Was ist ein Burnout ? /
Ursachen und Symptome
Aktive Präventionsmöglichkeiten /
Wege aus dem Burnout /
Selbststeuerungskompetenz entwickeln
Rasch wieder zurück zur Kraft, Motivation und Vitalität
Kennenlernen und erleben der Methode Neuroimagination® zur aktiven Stress Selbststeuerung, Entspannung und Einflussnahme auf die Neurobiologie
Anwendungsgebiete im Alltag und Beruf
Wozu schlafen wir ?
Was passiert in der Nacht mit uns ?
Die Folgen von schlechtem Schlaf -
Gründe für Schlafprobleme -
Schlafprobleme beseitigen - Schlafimagination® als Methode zur aktiven Verbesserung der Schlafqualität
Was ist ein Burnout ? /
Ursachen und Symptome
Wirksame Wege aus dem Burnout / aktive Präventionsmöglichkeiten und Stress
Selbststeuerungskompetenz entwickeln
Rasch wieder zurück zur Kraft, Motivation und Vitalität durch kennenlernen und üben der Methode Neuroimagination®
Stress Kompetenz aufbauen als wirksame innere Widerstandskraft gegen Stress und dessen krankmachenden Folgen
Pensionierung - Die mentale Vorbereitung
Standort- und Zielanalyse
Lebensgestaltung im 3. Lebensabschnitt
Ressourcen Check
Mentale Gesundheit und Zufriedenheit pflegen